Cara Ini Yang Membuat Mata Kamu Sehat! Mata adalah salah satu organ yang sangat penting bagi kita. Keberadaannya memungkinkan kita untuk melihat dan memahami dunia di sekitar kita. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata merupakan hal yang sangat penting. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa tips untuk menjaga mata tetap sehat.
Menjaga mata tetap sehat merupakan investasi jangka panjang dalam kualitas hidup Anda. Dengan mengikuti tips-tips di bawah dan merawat mata Anda dengan baik, Anda dapat mengurangi risiko berbagai masalah mata dan menjaga penglihatan Anda tetap tajam hingga masa tua. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter mata jika Anda memiliki masalah mata yang perlu diatasi.
Baca Juga : Cara Menurunkan Mata Minus dan Plus Secara Alami
Tentu, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga mata Anda tetap sehat. Berikut beberapa cara dan tips untuk Anda :
1. Konsumsi Makanan Sehat berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, C, E, dan mineral seperti wortel, brokoli, bayam, dan buah-buahan seperti jeruk dan blueberry.
2. Gunakan Kacamata atau Lensa Kontak, jika Anda memiliki masalah penglihatan seperti rabun jauh atau rabun dekat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter mata. Jangan abaikan perubahan dalam penglihatan Anda, karena dapat menjadi tanda masalah mata yang lebih serius.
3. Istirahatkan Mata Anda, penting untuk memberi mata Anda istirahat. Gunakan metode “20-20-20” yang disarankan oleh para ahli kesehatan mata: setiap 20 menit, fokuskan pandangan Anda pada objek yang berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter) selama minimal 20 detik. Ini membantu mengurangi stres mata akibat paparan berkepanjangan pada layar.
4. Lindungi Mata dari Matahari UV matahari yang dapat merusak mata Anda. Ketika berada di luar ruangan pada siang hari, kenakan kacamata hitam yang melindungi mata Anda dari sinar UV. Ini juga akan membantu mencegah katarak dan kerusakan mata lainnya yang disebabkan oleh sinar UV.
5. Hindari Merokok meningkatkan risiko berbagai masalah mata, termasuk degenerasi makula dan katarak. Jika Anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti, atau jika Anda tidak merokok, jangan memulai kebiasaan merokok.
6. Periksa Mata Secara Berkala dengan dokter mata adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mata. Dokter mata dapat mendeteksi masalah mata sejak dini dan memberikan perawatan yang diperlukan.
7. Jaga Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan seperti tekanan darah, kadar gula darah, dan berat badan Anda dalam batas yang sehat. Masalah kesehatan yang tidak terkendali seperti diabetes dapat mempengaruhi kesehatan mata.
Berikut adalah beberapa makanan yang kaya akan nutrisi penting untuk dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda :
- Wortel, mengandung beta-karoten, yang merupakan zat yang penting untuk produksi pigmen mata yang disebut rhodopsin. Rhodopsin membantu mata berfungsi dengan baik dalam kondisi cahaya rendah. Konsumsi wortel dapat membantu menjaga kesehatan mata.
- Sayuran Berdaun Hijau, seperti bayam, kale, dan brokoli mengandung lutein dan zeaxanthin, yang merupakan antioksidan penting untuk kesehatan mata. Mereka membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas.
- Ikan Berlemak, seperti salmon, tuna, dan sarden adalah sumber omega-3, asam lemak esensial yang penting untuk kesehatan mata. Omega-3 dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula dan sindrom mata kering.
- Telur, mengandung lutein, zeaxanthin, dan vitamin A, yang semuanya penting untuk kesehatan mata. Vitamin A adalah komponen penting dari rhodopsin dan membantu menjaga kornea mata tetap sehat.
- Jagung adalah sumber lutein dan zeaxanthin yang baik, yang membantu melindungi retina dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
- Buah Beri atau buah-buahan seperti blueberry, raspberry, dan blackberry mengandung antioksidan yang dapat melindungi mata dari kerusakan oksidatif.
- Kacang-kacangan dan Biji-bijian, Almond, kenari, kacang Brazil, dan biji bunga matahari mengandung vitamin E, selenium, dan zinc, yang semuanya berperan dalam menjaga kesehatan mata.
- Jeruk dan Buah Beri-berry, buah-buahan ini mengandung vitamin C, yang membantu memelihara pembuluh darah di mata dan menjaga kesehatan mata Anda.
- Daging merah dan unggas adalah sumber vitamin B12, yang dapat membantu mencegah mata kering dan degenerasi makula.
- Minyak Zaitun ekstra virgin mengandung vitamin E dan asam lemak omega-3, yang baik untuk kesehatan mata.
Cara Ini Yang Membuat Mata Kamu Sehat!
Selain makanan, penting juga untuk menjaga hidrasi dengan minum banyak air, karena hidrasi yang baik dapat membantu mencegah mata kering. Selain itu, hindari merokok dan konsumsi alkohol dengan bijak, karena merokok dan alkohol berlebih dapat merusak mata.
Penting untuk mencampur berbagai jenis makanan sehat dalam diet Anda untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik untuk kesehatan mata. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang diet untuk kesehatan mata Anda untuk penanganan yang tepat.
Semakin banyaknya penderita berbagai penyakit mata, mulai dari yang ringan sampai dengan kebutaan. Hal ini tidak terlepas dari perilaku masyarakat di era moderen yang semua serba digital, semakin sering dan semakin lama durasi orang dalam menggunakan gadget atau hp, mulai dari bangun tidur sampai mau tidur lagi tidak bisa lepas dari layar hp.
Dari data WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) setiap menit diperkirakan 12 orang menjadi buta di dunia dan empat orang di antaranya berasal dari Asia Tenggara. Sedangkan di Indonesia, diperkirakan setiap menit ada satu orang menjadi buta, penyebab utamanya kebutaan di Indonesia adalah Katarak dan Glaukoma.
Cara Ini Yang Membuat Mata Kamu Sehat!
Kini hadir solusi terbaik tanpa efek samping, pertama dan Satu-Satunya di Dunia KACAMATA STANDARD RUMAH SAKIT PERTAMA DI DUNIA dengan terobosan terbaru Teknologi Nano Jerman yang akan mengatasi keluhan mata minus, plus, katarak, mata juling, mata berbayang, silinder, glukoma dan gangguan mata lainnya.
Kacamata Ionspec dari MGI sebagai kacamata medis pertama dan satu-satunya di Dunia yang ada Uji Klinis akan sangat membantu menjaga kesehatan mata Anda, karena terdapat 5 Teknologi yang tertanam dalam tangkai nya dan 3 Teknologi di lensanya.
Selain untuk mengatasi berbagai penyakit mata, kacamata Mgi Ionspec juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan keluhan berbagai penyakit lain seperti bells palsy, stroke, diabetes, migrain, vertigo, kanker dan lain-lain tanpa ada efek samping.
Alasan Kenapa Anda Harus Menggunakan Kacamata Medis Ionspec atau Nanospec dari MGI!
Kacamata Ionspec atau Nanospec MGI adalah pionir untuk produk dengan energi berteknologi nano tingkat tinggi yang sangat bermanfaat untuk terapi dan membentu mempercepat proses penyembuhan beberapa keluhan penyakit yang dilindungi Hak Patent.
Di dunia saat ini semakin pesat perkembangan dari nanotechnology. Dimana Nano sendiri artinya persatu miliar meter, maka teknologi ini juga sangat berkaitan dengan pembuatan suatu produk atau benda, sehingga teknologi nano sangat dibutuhkan dalam dunia kesehatan saat ini. Seperti halnya kacamata Medis Ionspec atau Nanospec MGI dengan 8 kandungan teknologi yang terdapat pada tangkai dan lensanya.
Kacamata Mgi Ionspec Series dari MGI merupakan kacamata yang telah melalui berbagai percobaan dan sertifikasi, serta pengujian klinis terhadap sampling di sebuah rumah sakit dengan 300 pasien dimana setiap tahunnya ditemukan 90% pasien yang menjadi sampling mendapatkan perbaikan hingga 60% untuk segala jenis keluhan penglihatan seperti minus, plus hingga katarak dan glaukoma.
Lensa bawaan ukuran netral dan sudah dilengkapi dengan lapisan Anti UltraViolet (UV), Anti Sinar Biru (Bluray) & Anti EMF (Radiasi elektromagnetik).
Pemakaian rutin setiap hari kacamata medis ionspec satu produk berjuta manfaat, dimana selain melindungi mata, menyehatkan mata, juga dapat membantu menyembuhkan keluhan migrain, vertigo dan beberapa keluhan penyakit lainnya. Dan melindungi mata kita dari paparan Sinar UV, Sinar Biru HP dan Radiasi Elektromagnetik.
Terbukti secara klinis Membantu berbagai keluhan mata, seperti :
- Mata Lelah
- Mata Kering
- Rabun Jauh (minus)
- Rabun Dekat (plus)
- Silinder
- Glaukoma
- Katarak
- Retinopathy
- Maculopathy
- Mata Berbayang (Floater)
- Mata Malas dan keluhan mata lainnya
Kacamata Mgi Ionspec atau Nanospec SOLUSI nya!!
“Sangat direkomendasikan untuk Anda yang peduli dengan kesehatan, terutama kesehatan mata dan bahaya ancaman kebutaan di era digital yang terus meningkat angkanya hari ke hari”
Apa saja Manfaat yang akan Anda dapatkan dengan Memakai Kacamata Medis Ionspec / Nanospec MGI !?
- Mencegah & mengurangi radiasi
- Membantu menambah asupan oksigen ke mata & otak
- Mengatasi migrain dan pusing kepala
- Mengurangi Sinusitis
- Dapat membantu mengurangi Vertigo
- Bisa mengurangi radikal bebas
- Melawan penuaan dini
Testimoni Mereka Yang Sudah Membuktikan Manfaat Kacamata Ionspec / Nanospec
Ribuan orang di dunia telah merasakan manfaat Kacamata Medis Ionspec atau Nanospec .. sekarang giliran Anda!
Ok, tunggu apalagi ..!?
Jadi, pastikan menggunakan Kacamata Medis Ionspec dari MGI sebagai “Benteng Pertahanan” Mata Anda dari bahaya UV dan Sinar Biru serta Ancaman Kebutaan dari Efek Radiasi Elektromagnetik.
Catatan :
- Bagi Anda yang ingin mendapatkan hasil cepat dan optimal, maka sangat disarankan untuk selalu dipakai, minimal setiap hari dipakai 8 – 10 jam.
- Untuk Lensa Asli bawaan dari kacamata ini adalah ukuran NETRAL.
Cara Merawat / mencuci Kacamata Ionspec / Nanospec MGI dengan benar :
- Untuk tangkai dan bingkai bisa dilap saja dengan lap basah lalu dilap dengan lap kering
- Untuk perawatan lensa, bisa menggunakan sabun ringan atau bisa menggunakan cairan pembersih khusus untuk lensa (bisa dibeli di optik). Lap menggunakan kain berbahan halus
- Jangan biarkan lensa untuk terpapar air asin / air laut atau lingkungan yang berudara asin, dan juga terpapar hal-hal bersifat alkohol (seperti sanitizer, parfum, dan lain-lain)
- Jangan letakkan kacamata di tempat yang panas / pengap seperti di dashboard mobil, jok motor, dan jangan dijemur dan simpan di tempat yang sejuk.
Sayangilah mata Anda, karena “Nikmat” yang begitu besar telah Tuhan berikan kepada Anda untuk melihat indahnya dunia.
Jangan membiarkan Ancaman Kebutaan Mengintai Anda dan Keluarga!
Awas hati-hati barang tiruan jangan tergiur dengan harga murah..!! Kami Adalah Agen Resmi Kacamata Ionspec Nanospec MGI Original di Indonesia dan terjamin 100% ke asliannya ..!
Cara Ini Yang Membuat Mata Kamu Sehat!
Untuk konsultasi dan pemesanan bisa langsung menghubungi di WA 0813-2622-7505
