Di era digital seperti saat ini Handphone atau HP memang menjadi kebutuhan pokok manusia di seluruh penjuru dunia. Selain itu 9 Efek Samping Akibat Terlalu Lama Main Hp sudah dirasakan segala usia baik wanita maupun pria tidak bisa terlepas dari Hp. Kebanyakan kita mulai pagi setelah bangun tidur sampai menjelang tidur lagi selalu ada HP dalam genggaman sembari mengerjakan aktivitas sehari-hari.

9 Efek Samping Akibat Terlalu Lama Main Hp diantaranya :

1. Gangguan penglihatan dan kesehatan mata

Seperti kita ketahui, kebanyakan orang menatap layar bisa berjam-jam saat bermain HP atau komputer tablet memaksa mata penggunanya terus-menerus fokus kepada layar HP yang pastinya dengan jarak pandang yang sangat dekat. Sampai mata merah atau iritasi, mata kering, dan penglihatan menjadi kabur sampai dengan kebutaan karena glukoma dll.

2. Mengakibatkan kerusakan otak dan beresiko tinggi memicu kanker otak

Yang tidak kalah penting Radiasi HP bisa bersifat karsinogenik, sehingga sangat meningkatkan risiko kanker. Salah satunya adalah kanker otak. Meski begitu, belum didapatkan bukti klinis yang cukup kuat untuk mendukung teori ini, sehingga masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.

3. Depresi dan mengganggu kesehatan mental

Oleh sebab itu penggunaan HP yang berlebihan juga bisa menimbulkan dampak psikologis sampai bisa mengakibatkan depresi dan gangguan mental. Salah satu penelitian baru-baru ini mempelajari mengenai dampak penggunaan HP dengan durasi waktu yang lama dan di malam hari keadaan gelap serta hubungannya dengan kesehatan mental muda-mudi saat ini.

4. Menurunkan kualitas tidur dan Insomnia

Beberapa diantara kita sering sekali sebelum tidur sambil rebahan plus di tambah keadaan ruangan gelap main HP terlebih dahulu sebelum tidur, merupakan bukan hal bijak jika kita lakukan terlalu sering.

Penggunaan HP sebelum tidur dan dalam keadaan gelap sangat berbahaya karena mengeluarkan cahaya biru (Blue Ray) yang tidak baik bagi kesehatan mata.

5. Memicu sakit leher

Efek samping Memakai HP terlalu lama dengan cara menundukkan kepala sangat berpotensi menimbulkan hal yang buruk sampai dengan kerusakan pada saraf. Munculnya penyakit gangguan pada saraf oksipital yang berada di sekitar saraf tulang belakang dari pangkal leher sampai kepala. Bahkan saat anda menundukkan kepala hingga kira-kira 60 derajat, leher akan terbebani sampai 27 kilogram. Inilah yang menyebabkan tekanan pada tulang belakang leher dan bahu semakin berat.

6. HP terdapat banyak kuman, bakteri dan virus

Akan tetapi tidak banyak diantara kita yang menyadari bahwa HP, ipad, PC, laptop, dan gawai lainnya menjadi ‘sarang’ dari puluhan ribu bakteri. Dari hasil sebuah penelitian bakteri dan kuman paling banyak bersarang di ponsel yang sehari-hari kita pakai untuk berkomunikasi, HP terdapat kuman bakteri 10 kali lebih banyak dibanding toilet lho..

7. Membuat persendian jari tangan jadi kaku sehingga mengakibatkan kelainan postur tubuh

Banyak sekali kasus yang di temukan di masyarakat akibat terlalu lama menggunakan HP menyebabkan peradangan atau tendonitis, hal ini dapat menyebabkan rasa nyeri, kram di persendian jari sampai lengan. Selain itu timbulnya nyeri sendi parah pada jari, pergelangan tangan, siku, leher, punggung, disertai dengan rasa kebas, kaku, kesemutan, panas, beberapa masalah lainnya.

8. Mempercepat penuaan dini

Percaya atau tidak dari beberapa sumber hasil penelitian bahwah terlalu lama main HP juga dapat mempercepat penuaan dini. Untuk menjaga mata agar tetap sehat juga gunakan kacamata pelindung yang berkualitas dan sudah melalui uji klinis, seperti kacamata IonSpec dari MGI yang ada 8 kandungan teknologi di dalamnya sebagai kacamata medis peratama dan satu-satunya di dunia.

9. Mengakibatkan kecanduan

Ketergantungan seseorang terhadap Handphone bisa menyebabkan kelainan serta melemahkan psikologis. Tanda-tandanya seperti, kecemasan, keseimbangan emosional yang labil, mudah marah bahkan yang lebih parah orang bisa depresi. Bahkan akhir-akhir ini telah ditemukan istilah nonmedis untuk rasa takut tanpa ponsel, yaitu nomophobia atau no-mobile phone-phobia.

 

9 Efek Samping Akibat Terlalu Lama Main Hp

Semoga artikel ini bermanfaat dan bisa menambah wawasan serta pengetahuan agar kita bisa lebih bijak dalam menggunakan kecanggihan teknologi di era digital seperti saat ini. Jika Anda ingin konsultasi lebih lanjut dan membutuhkan solusi untuk melindungi mata dari ancaman kebutaan bisa menghubungi WA 0813-2622-7505.

Salam Sehat .. Salam Super ..!